denVideo
Invalid Video: http://www.mariakrutikow.com/images/stories/
Zwangerschapsyoga in Brummen e.o.
“Geboorte geven is niet een techniek die je kunt leren. Voorbereiding op de geboorte met yoga inspireert de zwangere vrouw om in contact met zichzelf te zijn. De beoefening van het bewust zijn van haar gezondheid, lichaam, gedachten en gevoelens helpt haar om in harmonie te blijven met haar kind tijdens de zwangerschap en geeft haar vertrouwen om haar instinct te volgen tijdens de geboorte en later als moeder.”Mina Seymon
Tijdens de cursus Actief Bevallen leer je:
- de zwangerschap bewust te beleven;
- met simpele yogaoefeningen stress te ontladen, je lichaam te versterken en soepel te maken;
- hoe de zwaartekracht in je voordeel werkt tijdens de zwangerschap en de bevalling;
- je lichaam volledig te ontspannen;
- fases van de bevalling te herkennen en daar actief op te reageren.
Partners leren om:
- samen de zwangerschap bewust te beleven;
- hun vrouw actief bij te staan en te begeleiden.
Samen bevallen
Het is mijn doel om de partners zodanig voor te bereiden, dat ze de bevalling ontspannen en vol vertrouwen tegemoet treden en zich niet van de wijs laten brengen door de gemoedstoestand en/of de omstandigheden. Hoe kan een partner een onmisbare bijdrage aan zwangerschap en bevalling leveren? Hoe kun je er samen een tijd van ontspanning en overgave van maken, vertrouwen hebben en zonder verzet accepteren wat het leven brengt?
Aanmelding
Vanaf dat je 20 weken zwanger bent, kun je op zwangerschapsyoga komen. Je kunt je telefonisch of via het contactformulier op deze website aanmelden. Je krijgt een bevestiging van de aanmelding. Nadere informatie over de kosten kun je vinden onder tarieven. Betalingen op rekeningnummer 3472153 t.n.v. M. Krutikow in Brummen. De lessen dienen vooruit te worden betaald. Bij eventuele ziekte krijg je de helft van het resterende bedrag teruggestort.
Waar en wanneer?
Woensdag 18.30–20.00 uur
Locatie: Pancratiusschool, Oude Eerbeekseweg 5, Brummen
Privé-begeleiding: op afspraak
De lessen zijn wekelijks, tijdens de schoolvakanties is er meestal geen les.
Kosten Informatie over de kosten kun je vinden onder 'Tarieven'
Terugkomdagen:
In principe op de eerste/tweede zaterdag van maart en september van 10.00 tot 11.00 in Brummen.
Kosten: een bijdrage aan de huur van de ruimte.