Yoga in Brummen
Yoga, Dru en door Anusara geïnspireerd
Iedere week geef ik yogalessen in Brummen. De lessen worden rustig opgebouwd met een warming-up, Energy Block Release (EBR), asana's (yoga houdingen) pranayama's (ademhalingsoefeningen), korte massages, ontspanning en een korte meditatie. Er is veel aandacht voor de persoon en een gebalanceerd resultaat. Dru-yoga, ook wel 'yoga van het hart' genoemd, is geschikt voor alle leeftijden ongeacht je conditie. Anusara yoga laat je alle oefeningen ook vanuit de kracht van je hart doen om zelf meer liefde te kunnen ontvangen en om de sluier van onwetendheid, wat onze innerlijke natuur betreft, op te heffen. Spirituele transformatie is ons doel.
Lesduur: 90 minuten
Nadere informatie over de verschillende cursussen, lesdagen en tarieven kun je vinden onder Waar en wanneer en Tarieven.
N.b. Vanwege schoolactiviteiten vallen lessen uit op de volgende data (deze zijn verwerkt in de onderstaande kalenders):
18-19 oktober, 27-28 december 2011, 21-22 februari, 1-2 mei 2012.
Kalender lesseizoen 2011/2012 (op dinsdagen)
| Augustus | 30 | ||||
| September | 6 | 13 | 20 | 27 | |
| Oktober | 4 | 11 | - | 25 | |
| November | 1 | 8 | 15 | 22 | 29 |
| December | 6 | 13 |
20 | - | |
| Januari | - | 10 | 17 | 24 | 31 |
| Februari | 7 | 14 | - |
28 | |
| Maart | 6 | 13 | 20 | 27 |
|
| April | 3 | 10 | 17 | 24 | |
| Mei | - | 8 | 15 | 22 | 29 |
| Juni | 5 | 12 |
19 | 26 |
Kalender lesseizoen 2011/2012 (op woensdagen)
| Augustus | 31 | ||||
| September | 7 | 14 | 21 | 28 | |
| Oktober | 5 | 12 | - | 26 | |
| November | 2 | 9 | 16 | 23 | 30 |
| December | 7 | 14 | 21 | - | |
| Januari | - | 11 | 18 | 25 | |
| Februari | 1 | 8 | 15 | - | 29 |
| Maart | 7 | 14 | 21 | 28 | |
| April | 4 | 11 | 18 | 25 | |
| Mei | - | 9 | 16 | 23 | 30 |
| Juni | 6 | 13 | 20 | 27 |
Vakantierooster en feestdagen 2011/2012
|
|||||||||||||||||||||
